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ゴルフスイングにおいてミスショットに繋がるポイントの一つにダウンスイング中の起き上がりがあります。

今回は身体機能の観点から原因と改善ををエクササイズいたします。

11月8日（土）14:00〜17:00　講師：丸山貴史トレーナー
ダウンスイングで上半身が早く起きてしまう「アーリーエクステンション」。
多くの場合、下部体幹と肩甲骨・胸椎の分離運動がうまくできていないことが原因です。
今回のセッションでは、上半身の可動性と安定性を整え、
“腕で振らずに体で打つ”スイングへと導きます。
【内容】
✔ 体の状態チェック＆フィードバック
✔ 肩甲骨・体幹分離トレーニング
✔ 普段の体の使い方に合わせたアドバイス

『なるほど、これが原因だったのか！』と納得できる内容です。
正しい体の使い方を学び、安定したスイングを手に入れましょう！

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