お知らせ News

2021.09.04 お知らせ

【ゴルフ用筋トレ】1日目のメニュー!

こんにちは!T-LAGOON GOLF STDUIOの鈴木です。

さて、お待たせしました。お待たせしすぎたかもしれません。

筋トレの動画が出来上がりました!
(1日目だけですが…)

以前UPした筋トレに関する記事が大好評のようで見てくださった皆様、ありがとうございます。

筋トレの記事はこちら→

【ゴルフ筋トレ】ゴルフに必要な筋肉は?フォームが安定するため、飛距離を出すためにできるゴルフ用筋トレ!!

元々解説動画を作ろうと思っていたのですが、だいぶ遅くなりました。。

この筋トレは
「腕の筋肉を増やして振りまくれ!」
といったようなものではありません。

・ゴルフで使う筋肉を鍛えて自分の理想のスイングを実現する。
・筋肉をつけて正しい動きで体を使うことで、スイングのスピードを上げる

ということに重点を置いています。
その点だけ注意して”意味のあるトレーニング”を一緒にやっていきましょう!

2日目以降に関しては、なるべく早くシェアできるように努めておりますのでもう少々お待ちください。

動画は上記の記事にもリンクが貼ってございますので、文字と一緒に確認したい方はそちらも確認してみてください。

 

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